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風邪やインフルエンザの予防に。2018.02.4

インフルエンザが猛威をふるうこの季節。

「お茶でうがい」していますか?

お茶に含まれるカテキンの抗菌作用で

ウィルスを撃退!予防効果もあります。

緑茶カテキンの中でも、エピガロカテキンガレートと言う

カテキンに感染を阻止する働きがあることが実験などから

分かっています。

 

毎日多くの病気の方々を診察する病院の先生は

診察と診察の合間に必ずお茶を飲むようにして

病気の予防をしているそうです。

うがいでなくても、そのまま飲んでも

緑茶で風邪やインフルエンザの予防や殺菌効果になります。

 

1日に何杯も飲むことが重要。

そんな時便利なのが「粉末緑茶」です。

茶殻が出ずに、微粉末パウダー状になった緑茶は

さっと溶け、お茶を丸ごと、食物繊維やβカロテンなども

しっかり摂取できます。

しっかりとお茶を飲んで、風邪をよせつけない

元気なカラダにしましょう。

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